Vive la vida como si fuera el ultimo dia
08 Jun 2014 Leave a Comment
in NOTICIAS, YOUTH ROOTS
Empieza el proyecto Senior Youth Roots en INglaterra
Un grupo de 6 personas de la asociación partió el pasado jueves a tierras inglesas para disfrutar del proyecto Europeos Seniors Voluntariado que la organizaciones esta desarrollando.
Desde el dia 5 de Junio hasta el 25 estaran en tierras inglesas, mas concretamente en Cawsand, ayudando, aprendiendo y disfrutando.
Si quereis seguir sus aventuras, fotos y anecdotas.
http://senioryouthroots.wordpress.com
Um saludo
07 Jun 2014 Leave a Comment
in INOVES
El ministro pronunció estas palabras en una jornada organizada por la Asociación Empresarial Eólica (AEE) y Enerclub. Muchos asistentes al acto no pudieron por más que ironizar: igualito que en España.
Lord Livingston, ministro británico de Comercio e Inversiones, ha aprovechado su paso por España para animar a las empresas españolas a invertir en eólica offshore. “El Reino Unido es un gran sitio para invertir porque creemos en la estabilidad regulatoria para atraer inversiones. Y hay mucho viento: esperamos instalar 15 GW de eólica offshore de aquí a 2020”. Añadió que el Gobierno reconoce la importancia de la predictibilidad. “Tenemos una estrategia industrial para la eólica”.
El ministro pronunció estas palabras en una jornada organizada por la Asociación Empresarial Eólica (AEE) y Enerclub. Muchos asistentes al acto no pudieron por más que ironizar: igualito que en España.
Lord Livingston, tras afirmar que España es ya un gran socio, instó a las compañías españolas a aportar su know-how eólico en el Reino Unido. “Las empresas que aporten innovación recibirán una cálida bienvenida”, dijo.
El presidente de AEE, José López Tafall, destacó la “apuesta decidida” de Reino Unido por la eólica marina y el modo en que ha afrontado su propia reforma energética, con una política basada en la descarbonización y las tecnologías del futuro. “Es muy importante destacar cómo afronta el Reino Unido este cambio. Y lo hace primando la estabilidad regulatoria como principal activo a la hora de atraer nuevas inversiones y proteger a las existentes. De hecho, el Gobierno británico se ha preocupado de que existiese un diálogo con el sector”.
Añadió que “las empresas españolas están llamadas a jugar un papel destacado en esta nueva realidad británica. Compañías grandes y no tan grandes están aportando ya su capacidad de diseño, su know how en el montaje y desarrollo de la cadena de suministro de aerogeneradores, su amplia experiencia en el desarrollo industrial… En definitiva, pueden ser las mejores aliadas en este proceso”.
Xabier Viteri, director del negocio de renovables de Iberdrola –que, junto con Gamesa, patrocinó el evento–, destacó dos factores para que la eólica offshore se desarrolle con éxito: una regulación estable y predecible que genere confianza y que se reduzcan los costes. “Ambas cosas han de venir juntas; el reto es muy amplio”, indicó.
Rafael Villaseca, presidente de Enerclub, afirmó que las empresas españolas pueden jugar un papel protagonista en Reino Unido, especialmente ante el plan de acción británico que prevé para 2020 una inversión de hasta 110.000 millones de libras, y la creación de 250.000 puestos de trabajo.
06 Jun 2014 Leave a Comment
in NOTICIAS
Este trabajo, que ha sido publicado en ‘Enviromental Science and Technology‘, ha generado la primera base de datos de flujos de deposición atmosférica de hidrocarburos aromáticos policíclicos (PAHs, por sus siglas en inglés).
Un estudio liderado por el Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) ha determinado que los niveles de contaminantes en el océano son 10 veces superiores a lo estimado anteriormente para algunos compuestos.
Este trabajo, que ha sido publicado en ‘Enviromental Science and Technology‘, ha generado la primera base de datos de flujos de deposición atmosférica de hidrocarburos aromáticos policíclicos (PAHs, por sus siglas en inglés). Este proceso, conocido como deposición seca, consiste en una entrada difusa al medio marino de contaminantes asociados a los aerosoles (partículas atmosféricas), de baja intensidad puntual, pero que representa un aporte continuo y generalizado en todos los océanos.
Los PAHs son contaminantes orgánicos, algunos de ellos se encuentran en el petróleo, y otros se producen durante la quema de combustibles fósiles, como petróleo y carbón. Según ha indicado el investigador del CSIC Jordi Dachs, «los PAHs han sido identificados como cancerígenos,
mutágenos y teratógenos, y algunos de ellos están regulados por la legislación europea e internacional».
«Debido al modelo energético actual dependiente de los combustibles
fósiles, la emisión al medio ambiente de estos compuestos es inevitable. De hecho, la deposición seca supone la principal entrada de PAHs en el ecosistema marino y, análogamente, de otros contaminantes orgánicos con propiedades similares», ha señalado.
Del mismo modo, ha explicado que, «a pesar de la importancia de los PAHs como contaminantes oceánicos, no había medidas previas de sus flujos de deposición atmosférica a los océanos. En este trabajo hemos realizado las primeras medidas ‘in situ’ de deposición seca de contaminantes orgánicos a los océanos globales».
«Estos flujos son menores que los medidos anteriormente para zonas urbanas y costeras, pero de mayor relevancia de lo esperado en mar abierto, incluso más de 10 veces superiores a lo estimado hasta el momento para algunos compuestos», ha añadido la investigadora del CSIC Belén González.
El artículo aborda, además, el estudio de las variables que afectan a la magnitud y velocidad de la deposición de estos hidrocarburos aromáticos policíclicos, y propone una nueva aproximación para la predicción de la entrada de los contaminantes orgánicos al océano.
Éste nuevo modelo empírico reduce el error de las estimaciones de la entrada atmosférica de contaminantes al mar en un factor de cinco respecto a las ecuaciones usadas previamente por los modelos ambientales. Asimismo, permite un mayor conocimiento del riesgo, de una manera cuantitativa, que supone para los ecosistemas marinos la producción y emisión de estos contaminantes a escala global.
02 Jun 2014 Leave a Comment
in EUROPLANTS
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Su nombre científico es Taraxacum officinale, aunque es conocida comúnmente por Diente de león, Achicoria amarga, Corona de fraile, Taraxacón, Argón, Lechiriega, Pelosilla. Es originaria de Europa y pertenece a la familia Asteraceae.
CaracterísticasHojas: Son alternas y alargadas, con lóbulos de forma triangular de márgenes dentados y agudos. Flores: Son hermafroditas y de un color amarillo dorado que las hace inconfundibles. Al madurar forman un globo blanco que se deshace con un soplo. Tallo: Es hueco, lechoso y fuerte. Es capaz de soportar las flores sin hojas. Estilo: Es una planta herbácea vivaz, perenne y muy variable. Altura: Alcanza entre los 30 y 40 cm. CuidadosSiembra: Debemos enterrar las semillas unos 2 ó 3 mm bajo tierra con una separación de al menos 2 cm entre ellas para obtener un crecimiento más regular. Un ligero riego tras la siembra propiciará la aparición de la planta unos cinco días más tarde. Es una especie perenne pero no conviene mantenerla durante más de dos años. Abono: El cultivo se hará en un sustrato formado por tierra para macetas, turba o fibra de coco. Riego: En los climas mediterráneos precisa riegos frecuentes, cada dos o tres días. Luz: Necesita luz del sol, sobre todo en verano. Temperatura: Es una planta que crece en climas fríos y templados, adaptándose a cualquier clima europeo, asiático o norteamericano. Pero no sobrevive en los del hemisferio sur. Sustrato: Es poco exigente en cuanto a suelos, aunque lo ideal es cultivarlo en terrenos fértiles, de textura media, profundos, frescos y sin problemas de encharcamiento. A veces puede tener problemas en los suelos muy arenosos, turbosos o pesados. Trasplante: Unas dos semanas tras la siembra cogeremos las plántulas enraizadas y las trasladaremos al jardín o huerto. Floración: Tiene lugar prácticamente durante todo el año, sobre todo a partir del otoño. Raíz: Es pivotante, fuerte, profunda y carnosa. Otros datos de interés ¿Jardin o macetero?: Es una planta de suelos. La podemos encontrar de manera silvestre en orillas de caminos, prados, pastizales y zonas boscosas. Es aconsejable su cultivo en jardinera o similares si no disponemos de huerto. Resistencia al frío/calor y humedad: Es una especie adaptada a los climas continentales. Recolección y mantenimiento: En primavera, recolectamos las hojas y las dejamos secar. Una vez secas, hay que guardarlas en un saquito de tela. Las raíces se recolectan a finales del verano o en el otoño y se guardan en un recipiente cerrado y hermético. UsosMEDICINALES. Es una de las plantas que más estimula la orina. La raíz es un laxante y tónico amargo, por lo que se utiliza en casos en los que es necesario eliminar líquidos –obesidad– o toxinas en la sangre –colesterol, diabetes-. También es empleado para tratar las piedras en el riñón. Es buena para tratar la hepatitis y la cirrosis, debido a sus propiedades estimulantes de la función hepática y biliar. Es muy eficaz en casos de intoxicaciones, para mejorar la digestión y abrir el apetito, por ello es muy utilizada para tratar el trastorno de anorexia. Es un buen remedio contra la anemia y la ceguera. ALIMENTARIOS. El diente de león se engloba dentro de las plantas silvestres comestibles y puede tomarse junto a otras verduras en ensaladas, aportándoles un toque amargo muy sabroso. Mezclada con hortalizas como la cebolla, el apio o la zanahoria en forma de caldo aporta propiedades nutritivas y depurativas al organismo. También se toma como sustitutivo del café, cogiendo sus raíces tostadas y molidas. En infusiones contribuye a calmar la ira, la depresión, los celos, la hipersensibilidad y el resentimiento. COSMÉTICOS. En el uso externo, se emplea para eliminar las impurezas de la piel debido a su riqueza en beta-caroteno, que el organismo transforma en vitamina A, gran aliada del cutis. CuriosidadesEl nombre ‘Diente de León’ se debe a sus hojas dentadas, que recuerdan a los dientes triangulares y desiguales del león. La denominación de ‘Taraxón’ viene del griego ‘taraxacum’, que significa ‘yo remuevo’, por sus propiedades laxantes. En el siglo XVI los magos creían que si una persona se frotaba con un diente de león sería afortunado y bien recibido en todas partes. De pequeños, todos hemos jugado alguna vez a soplar las flores de esta planta con apariencia de algodón. Según este juego, a las flores del diente de león se les denomina ‘abuelitos’. |
30 May 2014 Leave a Comment
in EUROPLANTS
«El dia de l`Ascensió, si voleu saber que hem fet, escolteu en atenció i vos cantaré un poquet»
Així comença una de les cançons de «fil i cotó» més famoses de la ciutat, on s`arreplega la tradició d`anar a fer herbetes. És a dir, anar al Pantano a recogir les hebes aromàtiques per a fer infusions.
Hui alguns il·licitan han recordat la cançó i han pujat a la Serra. Abans, eres mes perque aquest dijous era festiu. És en este dijous, festivitat de l`Ascensió (quaranta dies després del Diumenge de Pasqua) quan les plantes ja han crescut prou com per a poder tallar-les.
Una costum que durant els últims anys ha mantingut viva el Patronat Històric Artístic d`Elig, que un any més, este matí se n`han anat a arreplegar-les. Estes herbes aromàtiques creixen de forma natural i les més usuals són el cantueso, raboigat, raïm del pastor, timó, romer i herballüisa. Arreplegar estes herbes aromàtiques requerix del coneixement dels paratges i saber tallar-les sense arrancar els arrels perquè l`any que ve tornen a créixer.
26 May 2014 Leave a Comment
in EUROPLANTS
 c |
Podemos comparar la Ortiga con una cuidadosa ama de casa. Siempre está a punto para prestar ayuda, y del mismo modo que una madre diligente tiene siempre bien limpia y arreglada toda la casa, así la Ortiga mantiene en orden todo el organismo humano, especialmente la sangre, el estómago, el canal intestinal, los riñones y los pulmones; de los cuales depende la salud. El amable lector comprenderá las virtudes curativas de la Ortiga, si piensa en el hecho de que ella contiene elementos indispensables para la vida del hombre. Particularmente notable es su contenido de calcio y hierro, en lo que aventaja notablemente a todas las demás plantas.
En muchos países el gran valor curativo de la Ortiga ha caído en casi total olvido. Por eso nos creemos obligados a resaltar sus virtudes, siempre permanentes, y concederle un lugar predominante entre todas las plantas curativas. La Ortiga es ante todo depurativa de la sangre y diurética y es un excelente remedio contra las enfermedades siguientes: afecciones de la piel,caspa, caída del cabello,reumatismo, gota, atrofia consuntiva, úlceras intestinales, anemia, hidropesía,hemorroides, enfermedades de los riñones, mucosidad de la garganta, de las vías respiratorias y de los pulmones, catarros del aparato respiratorio, catarros intestinales, diarrea, disentería, urticaria crónica, abscesos del estómago, asma, tuberculosis pulmonar, corea o baile de San Vito, nefrorragias, flujo hemorroidal, metrorragia, neumorragia, hemorragias de la nariz, sangre en la orina, etc. La Ortigaes también un remedio eficaz contra la malaria. Las especies más conocidas son: la Ortiga espinosa, picante o pequeña (Urticaria urnes L.); la Ortiga mayor (Urticaria dioica L.); la Ortiga romana (Urticaria pilulifera L.) y la Ortiga blanca (Urticaria iners L.). La segunda y la cuarta son las más usadas, pudiéndose usar como las Espinacas. Todas las especies de Ortigas son un remedio universal de primer rango. Pocas personas saben que la Ortiga es ideal para preparar una exquisita comida de salud que no es superada ni por la Lechuga ni por las Espinacas, ya que al mismo tiempo sirve para muchos fines de curación. El jugo de Ortigas tiene un efecto tan purificante, fortificante y curativo que todos, jóvenes, adultos y ancianos, deberían tomar por lo menos tres vasos de jugo deOrtigas a la semana, aunque mucho mejor sería beber un vaso cada día. En la temporada en que abundan las Ortigas, y especialmente cuando son tiernas, es conveniente hacer una cura se salud con su jugo. El efecto que tiene sobre la salud aparecerá muy pronto. Todas las familias deberían hacer una provisión de Ortigas secas para el invierno. Así el ama de casa podría preparar en todo tiempo una tisana saludable que todos beberán complacidos, especialmente cuando hayan experimentado su gran valor curativo sobre su propio cuerpo. Hojas de Ortigas secas, bien trituradas, sirven en invierno para sazonar las sopas y otros platos. Regularizan la digestión y combaten muchas molestias. No se da a la Ortiga toda la importancia que merece, y si hacemos de nuevo hincapié en su gran riqueza en vitaminas y elementos minerales es para despertar su entusiasmo y moverles a emplearla en su cocina. La Ortiga debería, además, ocupar su sitio privilegiado en la medicina casera. Ya hemos indicado al comienzo de este artículo las sales minerales que contiene laOrtiga. En cuanto a vitaminas, es rica especialmente en Vitamina A, que tiene gran influencia sobre la construcción de los tejidos, el desarrollo de todo el organismo y el crecimiento en general. Quien quiera depurar, vivificar, reconstruir y curar su sangre, tiene que tomar jugo de Ortigas. Si falta hierro en la sangre, como ocurre en los casos de anemia, la Ortiga, y especialmente su jugo, es un remedio eficaz. La Ortiga es también muy diurética; expulsa del cuerpo toda clase de impurezas. Sólo por eso no debería faltar en ningún hogar, ya que por el falso modo de vivir actual, todo el mundo está constantemente expuesto a recargarse de sustancias extrañas que es necesario eliminar y expulsar del cuerpo. Un remedio que nutre, depura, limpia, purifica, reconstruye y cura a la vez, como la Ortiga, merece un lugar de honor en la casa. Por su rico contenido en calcio, silicio y hierro, la Ortiga (también la raíz) es un excelente remedio contra la tuberculosis, el asma, la hidropesía. La Ortiga alivia, además, toda clase de hemorragias, de los pulmones, de los riñones, de la vejiga, orina con sangre, abscesos del estómago y de los intestinos, etc. También combate eficazmente, si se emplea bastante tiempo, la ictericia. Se comprende que así sea, pues su virtud es “limpiar”. Limpia y purifica los organismos que la ingieren. Y lo que “limpia” perfectamente, es lógico que también “cure” muy bien, pues sin “limpieza interior” no hay verdadera “curación”. No ha de extrañar pues que la Ortiga combata eficazmente toda clase de úlceras, abscesos(interior y exteriormente) e impurezas de la piel. La Ortiga puede ser empleada en forma de compresas con el cocimiento de la planta o cataplasmas aplicadas directamente sobre erupciones de la piel, úlceras,hinchazones. Incluso las hojas tiernas de Ortiga, que no pican, después de haberlas lavado, pueden emplearse para cataplasmas y vendajes. El éxito con la hoja fresca será mayor aún. Los que sufren de reumatismo, gota, diabetes, cálculos biliares, deberían hacer una cura de Ortigas cada año. Está bien comprobado que la Ortiga, especialmente el cocimiento de su raíz, es un remedio eficaz contra la caída del cabello y contra la caspa. Siendo así, se comprende su eficacia para fomentar el crecimiento del cabello. Vistas las excelencias y la maravillosa manera de obrar de la Ortiga, comprenderá el amable lector lo acertado de la comparación efectuada al comienzo del artículo, cuando decíamos que la Ortiga es como una diligente ama de casa, es decir, que de la misma manera que la madre cuida del orden y del arreglo de la casa, la Ortiga mantiene en orden el organismo humano. ¿Cómo puede efectuarse una cura de Ortigas? Todo el mundo debería hacer lo posible para consumir Ortigas de una forma u otra. Sin embargo, para efectuar la cura de Ortigas, recomendamos hacerlo en primavera, es decir, cuando éstas son frescas y tiernas. En esta época, todas las plantas tienen más jugo y, por lo tanto, es mayor su poder nutritivo y curativo. La Ortiga puede ser preparada y usada de las más diversas maneras, lo mismo que las otras plantas medicinales que sirven para comer:
La cura puede prolongarse cuanto tiempo se estime oportuno. Durante la cura debe comerse cada día puré de patatas. |
23 May 2014 Leave a Comment
in EUROPLANTS
Thyme uses
Thyme
This popular herb grows in Europe, especially the Mediterranean, and is a member of the mint family. Very aromatic, it has small, grey-green leaves, and a sweetly earthy flavour. There are many different varieties, but the most readily available in the UK are the common or ‘garden’ thyme, and lemon thyme, which has slightly larger leaves and a flavour that is overlaid with a lemony tang. Both types work well with Mediterranean vegetables, eggs, pork, lamb, fish and game. It’s quite hardy, so can withstand long cooking times.
Availability
Year-round. Save money (and packaging) by buying a pot from your garden centre – it will live quite happily on a warm windowsill or plant it out in a herb box.
Choose the best
Fresh looking leaves, with pliant stems. Avoid any that are dry, brown or mouldy.
Prepare it
Wash, then either use the whole sprig or remove the leaves and discard the stalk. To strip the leaves from the stems, hold a stalk at the top and then firmly run the thumb and forefinger of your other hand along the stalk from top to bottom – the leaves should break off as you go.
Store it
Fresh cut thyme should be wrapped in damp kitchen paper, placed in a perforated bag and stored in the fridge. It will last for up to 5-6 days. Dried thyme should be kept in an airtight container in a cool, dark place – it should last for 4-6 months.
Cook it
Use in stews, stuffings, marinades, omelettes or scrambled eggs.
Alternatives
Try herbes de Provence or oregano.
23 May 2014 Leave a Comment
in INOVES
La consejera de Empleo, Industria y Comercio del Gobierno de Canarias, Francisca Luengo, ha declarado recientemente que las Islas Canarias necesitan este tipo de tecnología y que su gobierno apoyará su desarrollo en la región. Como presidenta del Instituto Tecnológico de Canarias (ITC), Luengo ha firmado un acuerdo de colaboración con Langlee para identificar las zonas de oleaje más favorables para la localización de los proyectos pilotos y evaluar la futura integración de estos sistemas en la red eléctrica actual.
En Lanzarote y Tenerife, los respectivos Cabildos han firmado acuerdos de colaboración con Langlee y el hotel Club La Santa, de Lanzarote, podría albergar pronto la primera instalación de generación para consumo de Langlee en las Islas Canarias.
Utilizado como centro de entrenamiento por equipos de las copas del mundo de natación, ciclismo y balonmano, este complejo hotelero de 500 apartamentos y tres piscinas olímpicas es un gran consumidor de energía eléctrica.
El parque undimotriz proyectado para el complejo suministrará en una primera fase el 50% del consumo energético total, con posibilidad de ampliación en el futuro. “Unido a nuestras actuales instalaciones solares, el parque undimotriz de Langlee va a constituir un importante paso hacia nuestro objetivo de hacer que el suministro de energía de La Santa sea 100% renovable”, ha declarado Frederik Sohns, director del Club La Santa.
El presidente del Cabildo de Tenerife, Carlos Alonso, ha expresado el interés de la institución que preside: “En nuestra opinión, el desarrollo de Langlee es una opción atractiva para Tenerife y estamos evaluando inversiones en parques undimotrices Langlee a través del Instituto Tecnológico y de Energías Renovables (ITER), cuando el prototipo haya sido homologado mediante las pruebas correspondientes.”
Puertos Canarios, la autoridad portuaria de las Islas Canarias, también está interesada en usar la tecnología de Langlee en aquellos puertos de las islas en los que la infraestructura existente y las buenas condiciones de las olas permitan la viabilidad de los proyectos. Langlee está asimismo negociando con varias plantas desalinizadoras por ósmosis inversa que producen agua dulce a partir del agua del mar. Este proceso requiere gran cantidad de energía ya que, en la actualidad, representa el 20% del consumo total de energía de las islas.
El diseño de Langlee se basa en la tecnología utilizada en la industria petrolera noruega; mientras que de la producción, se encargarán industrias españolas. El prototipo está listo para su construcción y será sometido a pruebas en las instalaciones de PLOCAN en Gran Canaria.
Julius Espedal, director general y fundador de Langlee, subraya la importancia de un enfoque integral del negocio. “Además de asegurar una rigurosa preparación técnica, hemos hecho un gran esfuerzo de comercialización, ya que prevemos que surgirán muchos proyectos interesantes en las Islas Canarias una vez que el prototipo haya sido homologado”.
El modelo de negocio de Langlee consiste en vender parques undimotrices completos, incluidos contratos de explotación y mantenimiento, a grandes consumidores o a compañías suministradoras de electricidad. La estructura de acero de sus convertidores se fabrica en talleres locales y el equipo de generación es suministrado por Langlee. Con ello se reduce el coste de la inversión y se genera empleo cualificado en las islas. En dos años, una vez comprobado el funcionamiento del sistema, la compañía planea exportar a todo el mundo este modelo de negocio, cuyo mercado primario está conformado por comunidades insulares con buen régimen de olas y pocas fuentes alternativas de energía, dado que, en la actualidad, Langlee puede competir comercialmente tanto con los generadores diésel como con los parques eólicos offshore.
El desarrollo del generador ha sido financiado por el Consejo Noruego de Investigación, Innovation Norway, Invest in Spain y por la sociedad familiar de inversiones sueca Färna Invest AB. Langlee también ha contratado a Ernst & Young para la búsqueda de socios potenciales con vistas a una colaboración.
“En la siguiente fase, creemos que un socio industrial podría ayudarnos a conseguir nuestros objetivos”, ha señalado Espedal.
Técnicamente, la producción de energía undimotriz ya no es imposible. En los últimos años varias empresas han presentado prototipos que pueden suministrar energía eléctrica a redes de distribución locales o nacionales. Langlee ha puesto su empeño tanto en una producción eficiente para que la energía undimotriz sea competitiva frente a otras fuentes de energía renovable, como en la comercialización del proyecto para garantizar el crecimiento una vez superada la fase de pruebas del prototipo.
23 May 2014 Leave a Comment
| V TROFEO NAVALAFUENTE DE CARRERAS DE MONTAÑA | Domingo 25 de mayo de 2014 a las 11:00 | Navalfuente (Madrid) | 10.000 y media maratón | ||||
| V CARRERA POPULAR CIUDAD DE MAJADAHONDA | Sábado 24 de mayo de 2014 a las 11:00 | Majadahonda (Madrid) | 10.000 m | ||||
| I LEGUA SOLIDARIA DEL SAHARA | Sábado 24 de mayo de 2014 a las 11:00 | Rivas Vaciamadrid (Madrid) | 10.000 m | ||||
| III CARRERA POPULAR PSICOLOGIA POR LA SALUD | Sábado 24 de mayo de 2014 a las 10:30 | Pozuelo de Alarcón (Madrid) | 10.000 m | ||||
| I CROSS CAPITAL AT WORK | Sábado 24 de mayo de 2014 a las 11:00 | Alcobendas (Madrid) | 10.000 m | ||||
| III CARRERA POPULAR BENÉFICA DESARROLLO RUNNING | Domingo 25 de mayo de 2014 a las 12:00 | Albacete | 10.000 m | ||||
| IV CARRERA POPULAR DE SOCOVOS | Sábado 24 de mayo de 2014 a las 18:30 | Socovos (Albacete) | 10.000 y media maratón | ||||
| EL SUR POR EL SUR | Sábado 24 de mayo de 2014 a las 18:30 | Alcoron (Madrid) | 10.000 m | ||||
| CARRERA POR ÁFRICA | Sábado 24 de mayo de 2014 a las 10:30 | MAdrid | 10.000 m | ||||
| 2ª RUNNING EXTREMO SEVILLA | Domingo 25 de mayo de 2014 a las 11:00 | Sevilla | 10.000 m | ||||
| II CURSA DE MUNTANYA BALL DE DIABLES DE LA RAPITA | Domingo 25 de mayo de 2014 a las 09:00 | La Rapita (Barcelona) | 10.000 y media maratón |
