Difusión de los tripticos de las movilidades en Hungria y Francia

Triptico europlants IV HUNGRIA

Triptico europlants V FRANCIA

Europlants – Uso de la plantas Rosemary

Rosemary

Rosmarinus officinalis, commonly known as rosemary, is a woody, perennial herb with fragrant, evergreen, needle-like leaves and white, pink, purple, or blue flowers, native to the Mediterranean region. It is a member of the mint family Lamiaceae, which includes many other herbs. The name «rosemary» derives from the Latin for «dew» (ros) and «sea» (marinus), or «dew of the sea». The plant is also sometimes called anthos, from the ancient Greek word ἄνθος, meaning «flower».

 

Here are some health benefits of rosemary:

  1. Rosemary is rich in dietary fiber and contains no cholesterol. The leaves provide just 131 calories per 100g.
  2. Rosemary has so much of vitamin A that a few leaves a day in the diet would almost meet the requirement for optimal vision. Vitamin A is also required for maintaining healthy mucus membranes and skin.
  3. Rosemary leaves (fresh) are also a good source of vitamin C (22mg /100g) that are required for collagen synthesis and boosting immunity.
  4. Rosemary is very rich in B vitamins such pyridoxine and folic acid which is vital in synthesis and repair of DNA and RNA and also to prevent major birth defects of the baby’s brain or spine in pregnant women.

Rosemary has many therapeutic effects and helps in the management of many disorders and diseases as well.

Europlants – Uso de las plantas Rosemary Infused Oil

Rosemary Infused Oil

Properities

  • 1 cup extra-virgin olive oil
  • 1/2 cup fresh rosemary

Instructions

This rosemary oil has a deep green color and is richly aromatic with a savory taste.

 

Stovetop Rosemary Oil

  • Use a heavy pot that heats evenly. Avoid aluminum and non-enameled cast iron. Place the rosemary in the pot and pour the oil over it. Heat over low heat for 5 – 10 minutes. You want the oil to warm but not simmer.
  • Turn off the heat and let the rosemary infuse in the oil for 1 hour. Strain into a clean, dry glass bottle or jar (it is not necessary to sterilize the bottle or jar for this recipe). Cover tightly and store away from direct light or heat at room temperature for up to 2 months, or in the refrigerator for 6 months.

Slow Cooker Rosemary Oil

  • This method may seem counterintuitive if, like me, you’re used to the instruction to avoid exposing aromatic fresh herbs to high heat and to keep them covered while they are infusing. But it works beautifully!
  • Place the fresh rosemary into your slow cooker and cover with the oil. Cook on the highsetting uncovered for 1 hour.
  • Turn off the slow cooker and let the oil cool to room temperature. Strain into a clean, dry glass bottle or jar (it is not necessary to sterilize the bottle or jar). Cover tightly and store away from direct light or heat at room temperature for up to 2 months, or in the refrigerator for 6 months.

INOVES – Fotos del encuentro

Buenas a todos

Adjuntamos las fotos del encuentro realizado del 25 al 28 de Abril acogido por nuestra asociación dentro del proyecto Europeo Leonardo – INOVES-

Esperamos que os gusten.

DESCARGAR FOTOS PINCHA AQUI

Encuentro en Francia (Marselle) EUROPLANTS

Buenas

Dos socias de la asociacion han participado en el encuentro realizado en francia del 22 al 26 de Abril dentro del proyecto Grundtvig Europlants, donde han podido aprender muchas cosas realcionadas con el uso de la plantas y sus beneficios.

Adjuntamos el programa del evento y proximamente las fotos y un articulo.

 

Draft Program Marselle Europlants

 

 

Carreras fin de semana 2-4 Mayo

 

III CARRERA SOLIDARIA LA CARIDAD 5-10K Domingo 4 de mayo de 2014 a las 10:00 Zaragoza 10.000 m
III SUBIDA A LA CRUZ DE BENIDORM Domingo 4 de mayo de 2014 a las 10:00 Benidorm (Alicante) 10.000 m
III SUBIDA A LA CRUZ DE BENIDORM Domingo 4 de mayo de 2014 a las 10:30 Daganzo de Arriba (Madrid) Media maratón
ETERNAL RUNNING DE QUINTANAR DEL REY Domingo 4 de mayo de 2014 a las 11:00 Cuenca 10.000 m
Media Maratón de Gijón 2014 Sábado 3 de mayo de 2014 a las 18:00 Gijón (Asturias) Media maratón
XXVII Volta a Peu a L’Alcudia Sábado 3 de mayo de 2014 L»Alcuda 10.000m
II Trail Cortes de Pallás Domingo 4 de mayo de 2014 Cortes de Pallas Media maratón
11ª  Volta a Peu  Nazaret Domingo 4 de mayo de 2014 Valencia 6.000 m
I 10k Ciutat de Torrent Domingo 4 de mayo de 2014 Torrent 10.000 m
I Cursa de Muntanya a Palma Domingo 4 de mayo de 2014 Palma a Gandia 13.000 m
II Carrera de la Dona de Sueca Domingo 4 de mayo de 2014 Sueca (Valencia) 6.000 m

INOVES – Trabajos en el area de las energias renovables

INSTALADOR ENERGIAS RENOVABLES

 

ENERGÍAS RENOVABLES

 

Licenciados con Máster en Energías Renovables

 

Europlants – Planta de la semana (árnica, Arnica montana L)

árnica, Arnica montana L
arnica El árnica, Arnica montana L., es un género con aproximadamente 30 especies de plantas. Su nombre común en español es árnica y significa “piel de cordero”, en alusión al tacto de sus hojas, suaves y peludas. Es originaria de la Europa Central. Abundante en prados y bosques de coníferas más o menos húmedos, preferentemente en terrenos descalcificados, se la encuentra entre 500 y 1500 m de altitud hasta 2800 mts.

Propiedades del árnica

Por sus propiedades analgésicas y antiinflamatorias y por su poder rubefaciente (estimula la circulación sanguínea en la zona en que se aplica, reduciendo así formación de hematomas), el árnica es una planta muy apropiada para tratar el dolor, los golpes, las hinchazones, los moretones, los problemas de la piel y para evitar las infecciones.

Beneficios del árnica

Algunos estudios sugieren que además de las utilidades más conocidas (dolor, hinchazón, moretones) el árnica puede ser útil para tratar el dolor y la hinchazón post-cirugía, aliviándolos de manera leve pero significativa.

Se pueden aprovechar las propiedades antibióticas del árnica para tratar problemas de la cavidad bucofaríngea mediante enjuagues y gárgaras, teniendo la precaución de no tragar el producto.

Usos del árnica

Uso externo (no ingerir):
Las propiedades rubefacientes, antiinflamatorias y analgésicas del Árnica montana son aprovechadas con las siguientes finalidades:

  • golpes o contusiones: Su uso previene la aparición de hematomas, chichones y disminuye el dolor.
  • congelaciones: Si se han producido ampollas no abiertas, la crema de árnica proporciona valores antiinflamatorios y antibacterianos, y reduce la sensación de dolor.
  • desgarros o distensiones y dolores musculares.
  • moretones en los ojos.
  • esguinces y luxaciones.
  • artritis reumatoide.
  • estrías del embarazo.
  • úceras no abiertas, eccemas de le piel y acné.
  • elaboración de champús naturales.
  • enjuagues bucales con el objetivo de curar las llagas en la boca, los problemas de las encías o la piorrea de los dientes. Realizando gargarismos podemos eliminar las bacterias que afectan a la garganta y que producen afecciones como la faringitis o las anginas.
  • lavados de la zona genital en caso de picor vaginal.

Uso interno:

  • en uso interno se ha utiliza durante algún tiempo para el tratamiento de afecciones respiratorias.
  • en homeopatía se utiliza para combatir la epilepsia y para el mareo en viajes marinos.
  • en medicina interna para aumentar el caudal de sangre por las arterias coronarias después de que alguna persona haya sufrido una angina de pecho.
  • también se están utilizando experimentalmente para el tratamiento de las células cancerosas del pulmón y de colon.

Otros usos

  • tabaco de montaña: Al árnica se la conoce también como ” tabaco de montaña “. La razón de este nombre se debe al hecho que los montañeses fumaban sus hojas secas para tratar problemas respiratorios, especialmente la bronquitis y la tos, aunque este uso muchas veces irritaba sus mucosas.
  • en Homeopatía: El árnica es una de las plantas más utilizadas en tratamientos homeopáticos.
Ventajas del árnica

Una ventaja acicional del árnica es que puede emplearse en la medicina homeopática, con lo cual ya no resulta peligrosa su ingestión.

Efectos Secundarios del árnica

El consumo interno del árnica es peligroso y tóxico, por lo que no se recomienda el consumo de su infusión. Puede producir:

  • vómitos.
  • dolor de cabeza.
  • nerviosismo.
  • malestar general.
  • diarrea.
  • muerte en caso de consumo excesivo.

INOVES – Encuentro en españa

La asociación Usit dentro del proyecto Leonardo INOVES acoge desde el dia 25 al 28 de Abril el segundo encuentro del proyecto.

Donde 29 participantes de 6 paises diferentes se beneficiran de diferentes actividades, charlas y visitas a diferentes lugares.

Adjuntamos el programa del evento por si alguien quieres pauntarse.

 

Program meeting Elche INOVES

 

Europlants – Planta de la semana (Romero rosmarinus officinalis)

romero (rosmarinus officinalis)
alcoholromerorama El alcohol de romero (rosmarinus officinalis) para uso externo, es una forma magnífica y tradicional de beneficiarse de las propiedades de esta maravillosa planta. Además es muy fácil de hacer por uno mismo, y no es difícil encontrar romero, por suerte todavía resiste en nuestros montes, jardines, e incluso podemos cultivarlo en una maceta en casa. Es importante escoger romero que no haya sido tratado con productos químicos y que crezca lejos de zonas contaminadas.

 

El alcohol de romero que se hace en casa, en general no tiene nada que ver con el que se compra farmacias. Puesto que el que hacemos en casa será macerando directamente la planta, su potencia y propiedades se manifiestan en su máxima expresión, quedando el de farmacia un tanto descafeinado, y quien no haya tenido posibilidad de comparar, que haga la prueba.

 

Tradicionalmente se ha utilizado en uso externo, entre otros, en los siguientes casos, ya sea a modo de fricción, compresa, etc.:

– trastornos circulatorios, varices, pesadez de piernas…
– contra la celulitis

– como relajante en la zona del cuello

– golpes y contusiones (que no sangren)

– dolores musculares, articulares,  reumáticos, lumbalgia, torceduras…

– contra la caída del cabello
– dermatitis seborreica

– en la gota

– neuralgias

– masaje tonificante

– friegas en pecho y espalda contra gripes y resfriados

– prevenir las úlceras de decúbito en las personas encamadas

– en veterinaria como antiparasitario y para evitar la caída del pelo

 

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