Asociación USIT

USIT organizó una sesión de Yoga en la Playa de Santa Pola en horario de mañana, la sesión fue coordinada por un profesor experto en Yoga que colabora con la asociación a nivel local. Un total de 16 personas participaron en la actividad.
Durante la mañana se pudieron trabajar diferente posturas y respiraciones, sutilizó el sonido del mar como herramienta de reflexion.
La actividad fue desarrollada durante 2 horas, donde los participantes pudieron disfrutar de un ambiente tranquilo, acogedor y increíble, cerca del mar.
Los metodos y ejercicios realizados ayudaros a los participantes a descubrir su cuerpo y mente y explorar diferente aspectos del yoga.